プロフィール/ 奈良市 ヨガ教室 アロマヨガOUSIA主宰 Ayano

アロマヨガOUSIA(ウーシア)主宰 アドレス入り写真

彩仍 (アヤノ)

 

パニック障害やうつ、過呼吸などで心が不安定な方、
肩こり・頭痛や冷え性といった健康に悩みのある方、
猫背や歪みの気になる方、
ヨガ初心者で体の硬い方など
8年間で700人を超える方への指導経験。

ママさんサークルや自治会、企業様への
《出張ヨガ》やイベントにも積極的に参加させていただいております。

 

ヨガの効能をより高める為に『五感から脳への働きかけ』も重視し、
嗅覚からは《アロマ》
聴覚からは《シンギングボウルの1/fのゆらぎ音》
などのヒーリング音楽やアロマ精油の厳選にこだわりを持つ。

 

自身のパニック障害で苦しんだ過去の経験から、
頑張らなくてもいいヨガ。
気分のままにに参加できるヨガ。
人の目を気にせず自分だけに集中できるヨガ。
そんな、心も身体もゆるゆるになる癒しのプログラム作りに力を入れ、
生徒さんがストレスや不調から解放されて、
イキイキと若々しく生きることのサポートに全力で取り組んでいる。

 

感謝
合掌

 

 


 

 

体調や気分にあわせて選べるヨガクラス

 

●しっかりと動き、様々なポーズを楽しむ アロマゆるヨガクラス(教室案内はこちら)

●寝ヨガ、座ヨガが中心で、年輩の方や、硬い方に人気のアロマ超ゆるゆるヨガクラス
(教室案内はこちら)

●睡眠障害の方や疲れが限界で癒されたい方向きの アロマと倍音de寝ヨガクラス
(教室案内はこちら


「目的や体調によってクラスを使い分けできる」と生徒さんから大好評。

 

 


 

■ヨガとの出会い
過度のストレスで、パニック障害やひどい肩こり、頭痛に悩まされてた10年前の私。_MG_9613
猫背で息も浅い私を見た友人に『ヨガの呼吸法がいいよ』と勧められたのがきっかけ。

■ヨガを始めた頃の私
もちろん硬いし… 身体がダルくて、スタジオに通うだけで精一杯。
『行きは辛くても帰りは楽になる!』と信じ、通っていた記憶があります(笑)

■ヨガを続けて嬉しい変化
お産で開いた骨盤が整ってきて、4キロ痩せた事は嬉しい驚き(笑)
深い呼吸を意識すると、姿勢もス~ッと伸び、肩こり頭痛も改善!

朝の寝起もスッキリ!?すごい!

■メッセージ
ヨガが気になる… そんな『今』がスタートの時。

「あなただけのヨガ」がここにあります。

 自分磨きを始めませんか?

 


[資格]
倍音セラピスト
ヨガviola tricolor TTC アドバンス修了

グラヴィティヨガTTC修了
キッズヨガ20時間トレーニングコース修了
日本メンタルヘルス協会認定 基礎心理カウンセラー
国際ウェルネス協会認定basicMTM(マッスルリリース)修了  佐藤青児先生
腰痛緩消法アカデミー会員    坂戸孝志先生
山田式 自然形体療法 自己療法コース修了
日本アロマ環境協会 アロマテラピー1級
PNAJ 数秘アドバンスコース修了 
直傳靈氣(レイキ)療法師

 

 

[過去の参加WS]
ケン・ハラクマ先生~特別ヨガセミナー~国際奈良学セミナーハウス(旧世尊院)
セバスチャン先生~バックベンドマスター~viola tricolor
ビクター・チャン先生~YIN YOGA~ヨガスタジオTAMISA
ピーター先生~タイヨガセラピー~SpiritYoga
マスタースタガー先生~~アートオブアジャストメント~SpiritYoga
内田かつのり先生~解剖学講座~ヨガスタジオTAMISA
柳本和也先生 ~ viola tricolor
坂戸孝志先生 腰痛緩消法アカデミー受講
佐藤青児先生(歯科医師) さとう式 MRT受講

フェルデンクライスメソッド 受講

若森先生(アトランタオリンピック全日本女子バレーボールチームトレーナー)解剖学講座

山田式 自然形体療法 自己療法コース修了    
他多数
[主な活動]
.ヨガスタジオOUSIA主宰 .大手企業
・個人・サークル・自治会等に出張ヨガ

.ソラフィッシュ株式会社企画 震災チャリティーイベントYOGA参加
.近鉄百貨店占いブース出店
.生命保険会社と占いコラボ .エステと占いコラボ

 

 

アロマヨガOUSIA (ウーシア)
ご予約・お問い合わせ
info@yogayoga.sakura.ne.jp
http://yogayoga.sakura.ne.jp/ 090-3990-7733
ayano moriwaki