出張ヨガ(倍音ヨガ)アロマヨガOUSIA 奈良 大阪 京都 滋賀

 イベント|ワークショップ|オフィスなどへ出張いたします。

①倍音de癒しヨガ②ハタヨガ2種類からお選びいただけます)


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①倍音de癒しヨガ
(シンギングボウルの倍音の中で癒しの寝ヨガ)

お試しキャンペーン中!毎月先着1組のみ50%OFF!
¥10000→¥5000

 

何をするの?

軽く身体をほぐすヨガをした後、シンギングボールの演奏の中での

寝ながら瞑想と呼吸法(ヨガニドラー)を行う極上の癒しヨガ。

心理療法でも使われている『自律訓練法』で、安心と心地よさへと誘います。

また、『あなたにぴったりの呼吸法が見つかる』ousia独自の呼吸法で自律神経を整えて、

体や心の不調をスッキリへと導きます。

ゆらぎの音で脳内のイライラが自然とゆるむので、寝ている時と起きている時のはざまの

『ゆらぎ脳』になり、α波より極上のΘ派にとても気持ちよく癒されます。

熟睡に匹敵する意持ち良さを体感してみませんか?


シンギングボールの倍音って?

音楽療法のような、聴覚から音で脳内を癒す効果があります。

からシンギングボールの「波動」と「倍音」は体内の水分に共鳴して浄化作用があり、

聴いているだけで7つのチャクラを整えて心も身体も調整します。

その深い響は身体の奥まで伝わり、まるで細胞ひとつひとつが揺らされているように活気ずき、

不思議とポカポカ暖かくなって安心して眠りに誘われる不思議な感覚。

シンギングボールはチベットのお寺で使われている神聖な宝具なので、心も身体も洗われます。

除夜の鐘の音のような、魂まで届く深い音色に癒されてください。

 

こんな方におすすめ

・ストレスでイライラしてる方、心も身体も疲れてしんどい方、

・不眠症、寝れない。自律神経を整え、疲労回復したい方向き。

運動が苦手で、寝転んでいるだけで癒されたい。

 


 

②ヨガと呼吸法(瞑想)の出張レッスン

 

どんなヨガ?

一般的なハタヨガを行います。

内容は、事前にご要望をお聞きして、それに合わせてプログラムを構築いたします。

例)・徹底的に肩こり改善ヨガ
        ・代謝を上げるダイエットヨガ
        ・猫背解消、姿勢改善ヨガ
        ・がんばらない運動不足解消ヨガ(高齢者などに人気)
        ・とにかく癒されたい方向きのゆるヨガ

こんな方におすすめ

・仕事の効率を上げる為、休み時間などに社員のリフレッシュを考えておられる企業様
(ヨガマットの要らない椅子ヨガも好評です)

・プライベートプログラムで体質改善を目指したい方

・怪我歴、病歴があるから 自分のペースでyogaがしたい。

・友人と、家族と、パートナーと、気のおける仲間だけでヨガを楽しみたい

・幼稚園やPTAなどのイベントで何か企画をしなければいけない

出張ヨガは、ニーズに合わせた特別なプログラムの構築で
個人さまから企業様まで、幅ひろくご利用いただいております。

お気軽にお問い合わせください。

 


 

 

時間 :60分~90分 (応相談)

基本料金 :〜10名まで/¥10,000

追加人数料金:お一人につき/¥1,000追加

マットとヨガ補助器具は1セット→¥500で貸し出し致します。(15セットまで)

 

交通費
奈良市内 一律1000円
奈良市外、京都、大阪、滋賀はお問い合わせ下さい。

※定期的な出張の場合は価格は応相談

※税込価格

 

 



・ご依頼の場所へ(ご自宅、会館などに)出張します。

 (マットと補助器具の運搬のご協力をお願いする場合もございます)

・ご希望に応じてプログラムをご提案します。

人数が多いとアジャスト(姿勢補助など)の目が行き届きにくくなる場合もあります。
あらかじめご了承下さい。

 


 

 

過去のヨガ出張先例
個人様宅(定期的)
東日本震災チャリティーイベント参加
敷島パン(株)様
日本生命相互保険株式会社様
奈良市大安寺自治会様
レベ・ド・ボウ様
生駒子連れママさんサークル様
枚方市樟葉自治会様
ニュースキン樟葉グループ様
天理市役所組合様
他          


お問い合わせ
アロマヨガOUSIA主宰 森脇彩仍
info@yogayoga.sakura.ne.jp
090-3990-7733

通常ヨガ教室についてはこちらをクリック

 


 

 利用者さまの感想

 

怖くて人前に出れなかった(パニック障害歴9年 44歳女性)


がむしゃらに「パニック障害 克服」と

パソコンで検索していた時のことを今でも昨日のように思い出します

先生のブログがヒットして過去にパニック障害を乗り越えた先生なら

気持ちもわかってくれる気がして勇気を出して電話した事も覚えています。

元気になりたいからヨガをしたいけど、心配でスタジオには行けませんでした。

高額だけど治したい一心で、出張ヨガに月2回来てもらっていました。

教えて頂いた呼吸法も布団の中で寝ながら毎日やり、

ヨガを重ねていくうちに息苦しい症状がだんだんがおさまってきて、

今ではスタジオに通えて仕事も復帰できるようになりました。

先生に出会えて本当に救われました。

正直、また発作が起きるのではないか・・・とまだ不安は完全にはなくなってはいませんが、

先生に「呼吸法とアロマを特効薬代わりにして、発作がおこらない癖を

脳に覚えこませるといいんですよ」と教えてもらった呼吸法などを実行して

乗り越えています。ご縁に感謝しかありません。

 

 

腰痛がひどくて這って生活していました(腰痛歴2年 23歳女性)

 

以前通っていた別のヨガ教室では腰が痛くてついていけなくて、

元気で動ける人を見ていたらできない自分がみじめで情けなくなってやめてしまいました。

でも、ヨガは続けたかったので今は先生に出張できてもらっています。

月に1回だけど、先生に〈家で一人でヨガができるように〉と、

もらったプリントを見て風呂上りにやっています。

雨の日や体調によってはまだ痛みは感じます。

でも、前はトイレも這って行ってたのが今では普通に動作ができるまで改善しました!

ヨガだけじゃなく、なぜ腰痛が起こるか?

などの根本原因の知識もたくさん教えてもらっているので、

日ごろから姿勢や食事まで気にかけるように生活習慣も変わりました。

ありがとうございす。

 

ママさんサークル子連れヨガ、代表の方の感想(34歳主婦)


子供が小さくて、預ける先もなくてランチも習い事も行けない主婦はたくさんいます。
私達は、仲間でサークルを作って色々な先生を呼んで活動しています。
今回はキッズヨガインストラクターの資格もお持ちのあやの先生にお願いすることにしました。

ヨガは静かに行うイメージがあるので

子供がうるさい中でのレッスンを申し訳なく思いながら依頼したのですが、

先生は子育て経験者でおられたので、

子供も参加型のプログラムを考えて来てくださり楽しくヨガができてみんな満足でした。

ヨガマットをサーフィンの板に見立てて海に落ちないように戦士のポーズ、

ウサギや亀、ライオンや飛行機のポーズなど、子供も大はしゃぎでした(笑)

また次回の企画を宜しくお願いします。

 

自治会代表の方の感想(61歳主婦 女性)


今回は遠方の枚方までお越し頂きありがとうございました。

毎年、自治会では予算内で各分野の先生をお呼びして勉強会を開催しております。

今回は私が担当だったので色々と探しておりました。

はじめは、勉強会が無事に終わり、事なきを得ればいいと思っておりましたが、

先生は来られてから皆さんの体調や怪我歴を丁寧に聞いておられて、

こちらの要望にも応えて下さり高齢者が多いイベントでしたが

笑って楽しく運動不足解消ができました。

参加した方も「背中が伸びた」「軽くなった」「来た時より目がはっきり見えるようになった」

など喜ばれておりました。

また機会がございましたら依頼させて頂きたく考えております。

ありがとうございました。

 


 

 

OUSIAブログ

http://ousia127.com/

アメブロ
奈良 アロマヨガ教室ousia あやの☆
こころと身体の不安をいやす専門家

・パニック障害を克服した経験

・呼吸法のやり方

・瞑想のやり方

・家でできる、はじめてのヨガ

・自律神経を整える方法など、

日々の健康お役立ち情報を発信します。

遠方で奈良の教室に来れない方は、

ブログで健康へとご案内いたします。

(随時UPしていきます)

 


 

呼吸法のCD製作のご案内

不安やイライラで寝れない人、
胸がザワザワしんどい人が、
呼吸法のやり方がわからない人が、

ゆらぎ音楽に身をゆだねて
自分にぴったりの呼吸を見つけられる、

スーッと落ち着く、

そんな「あなただけの癒しの呼吸法」の
CDを製作しています。

これから順に、音を深めて
誘導の声を録音していきます。

2017年冬に販売予定

予約を承っております。
(限定枚数なので予約優先)

お気軽にご連絡ください

morimori127@gmail.com