●9月のヨガプログラム アロマヨガIN奈良

ねじりと簡単な逆転

 

ねじりは腹部マッサージと消化、排せつを促し、
逆転はリンパと静動脈の循環を促進してくれ、ホルモンバランスも整えてくれます。

楽しく健康増進!!!

効能を耳にしてヨガをするのと、知らないでするのと効果が違うんですね。

 

人間の意識とは不思議なものです。

そして、意識を体に向けると体は変化してくれます。

ヨガとは、カラダとの奥深い対話なのです。

カラダと対話していますか?

 

 
アロマヨガOUSIA
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