●12月のヨガプログラム アロマヨガIN奈良

キャンドルヨガ

 

アロマキャンドルを囲み、チャンティングから始まり、『目』を鍛えるヨガ〜前屈 となります

(ボルスター)クッションを使い、究極のリラックス系です

呼吸と心に意識を向けて深く深く自分の内側へ・・・

カラダもココロもおだやかに・1年を締めくくれたら素敵ですね

 

お楽しみに

 

 

アロマヨガOUSIA
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