奈良ヨガ教室ウーシアについて

奈良でヨガをお探しなら、歪み診断もある「 アロマヨガウーシア」へ

 

こんにちは。

「自分軸をつくると、心も体も人生も楽になる」
そんなあなたをプロデュース!
奈良のアロマヨガ教室  ウーシア

主宰 Ayanoです★

奈良でヨガ教室をお探しなら、初心者も大歓迎のウーシアへ、ぜひ体験にいらしてください!

少人数制のアットホームな空間で、20代~70代までの女性がヨガを楽しんでおられます。

 

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奈良の出張ヨガで人気は「椅子ヨガ」|アロマヨガ ウーシア

出張ヨガで人気の椅子ヨガ

こんにちは。

奈良のヨガ教室「アロマヨガウーシア」主宰のAyanoです。

企業様から出張ヨガのご依頼もよく承ります。

しかし、
●ヨガマットが足りない…
●スペースがない。
●部屋を準備する時間がなく、サッとやりたい!

そのようなお声をよくいただきます。

そんな時、ご提案させていただくのが
「椅子ヨガ」

今日は、椅子ヨガのメリットデメリットを書いていきます。
これから椅子ヨガをお考えの方はご参考になさってくださいね。

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出張 ヨガ |奈良 京都 大阪 滋賀|初心者でも大丈夫!


奈良市 出張ヨガ アロマヨガウーシア|お客様の声

こんにちは。奈良のヨガ教室「アロマヨガウーシア」
ヨガインストラクターAyanoです。

今日は枚方の自治会様に出張ヨガで呼んでいただきました。
幹事様が喜んでくださり、感想を送ってくださったのでシェアさせていただきます。

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奈良でヨガの体験をお探しなら「アロマヨガウーシア」へ!初心者大歓迎

奈良市のヨガ教室「アロマヨガ ウーシア」

虚弱体質だった弱い自分を
「ヨガ+呼吸法」で自力で体質改善した、
奈良のヨガインストラクターAyanoです★


あなたは、こんな理由で
ヨガを習うことをためらっていませんか?

  1. 「硬いから」レッスンについていけるか不安。
  2. 初心者で、生徒さん達の足を引っ張るのではないか心配。
  3. 若くて細い人しかいなかったらどうしよう…
  4. 飽き性で続けられるか自信がない
  5. 人見知りで、既存の生徒さんたちと仲良くできるか不安。
  6. 体調不良で(忙しくて)、毎週同じ日に通えない。

ウーシアは、どんな人でも大丈夫!

なぜ、大丈夫なのか?
それには、6つの理由があります。

 

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寺ヨガ 奈良|奈良のお寺でヨガしませんか?選べる2つのお寺

奈良のお寺は観光にも最適

興善寺

奈良市十輪院畑町10(17時閉)
定員 25名

歴史的情緒あふれるならまちの中心にある興善寺はアクセスも便利!
華やかな町から一歩お寺に足を踏み入れると、そこは静かな癒しの空間。
買い物がてらに、観光がてらに、奈良旅行の思い出のイベントとしてなど、
様々なシーンでお寺ヨガを体験して頂けます。

OUSIAがお寺でやってる 4つのメニュー

①個人レッスンヨガ

完全プライベート。ご要望に合わせて、あなただけのオリジナルプログラムでヨガを行うので格段に効果が早く感じられます。本堂を借り切って贅沢にヨガをしてみませんか?1ヶ月間のメールアフターフォロー付き90分!

価格(税込 / 当日払い)
1回目13000円 /90分
3ヶ月以内の再受講の方5000円引き
日時: 月~日でご希望に添い調整
ヨガマットと補助器具の無料レンタル付き
http://yogayoga.sakura.ne.jp/private/

②グループレッスン

気の合う仲間やパートナーとお寺を貸し切ってヨガをしませんか?個人レッスンより格安でお寺の荘厳な空間を堪能できます。プログラム内容は事前に打ち合わせして決めるので、硬くても初心者でも大丈夫!25名さままで。

価格(当日支払い・税込)
1回目13000円 /90分/ 6名まで
7名からプラス1000円/1人
3ヶ月以内の再受講は総額から000円引き

日時:月~日でご希望に添い調整
ヨガマットと補助器具/1set500円(10set)

http://yogayoga.sakura.ne.jp/private/

③コラボ企画!オーガニック弁当と伏流水とヨガ

水が流れるようなフローyogaの後に伏流水とオーガニックのお弁当が食べられる、〈食〉と〈水〉と〈ヨガ〉のコラボ企画。お寺の本堂を貸し切って、『美味しい』と『健康』が同時に手に入る。特別企画だからこそのお手頃な価格で、充実した時間をぜひ、ご家族やご友人とご堪能下さい。

日程:火・水・金・土・日の11時~お寺の閉門まで
ご希望日時を数日お聞きして調整
価格:〜5名まで 10000円/お弁当1個1400円
人数:25人まで

http://ousia127.com/organicbento/

④シンギングボウルチャクラ調整ヒーリング+呼吸法(個人)


静寂なお寺で30分リラックスしてただ寝ころび、シンギングボウルの音色を聴いているだけ。シンギングボウルはチベットやネパールのお寺で現在も使われている「法具」とても波動が高く、全身の細胞ひとつひとつに音が運ばれて活性し始める感覚は不思議です。音の波動で7つのチャクラを調整し、乱れた気の流れも整えた後に、身体のお困りごとを解決する呼吸法や瞑想、プチyogaレッスンの流れになります。

価格:90分/13000円(アフターフォロー付き)
場所:興善寺 /奈良県奈良市十輪院畑町10
日時:月〜日のご希望の日時で応相談

http://yogayoga.sakura.ne.jp/healing-2/

 

 

1回限りのご利用でもOK!

男性も、硬い方も初心者でも大歓迎です。

お寺でヨガをしてみたい…

そう思われた、今がタイミング!

あなたの癒しや健康を

全力でサポートさせていただきます。

ご縁に感謝して…

合掌|Ayano

 

お問い合わせ、体験予約はこちら

 

 

 

ヨガイベント2018 関西 |滋賀の奥永源寺【大自然の中で五感ヨガ+瞑想】WS

ヨガイベント関西 2018は滋賀!

10/7(日)滋賀の大自然 奥永源寺「天空祭」で
【五感ヨガ+瞑想】やります(予約優先)

五感ヨガを受けるとどうなる?

●ストレスや疲れが吹っ飛びます!
●明日から頑張れるエネルギーも補充できます。その理由は…

五感をフルに使うヨガと瞑想で、

これでもか!と「脳」をα波へ導くから♪

脳を癒すとカラダも心も自動的に癒されるので、手っ取り早くリフレッシュできるのです。
しかも、大自然のマイナスイオンは街ヨガより10倍の癒し効果あり!

ヨガ終わりは音楽ライブ、DJタイム、「宇宙・根源・普遍のシンボル展」、マッサージ、色々な出店の食事、子供も喜ぶ巨大お絵かきイベントなど、天空祭を満喫できます。

忙しい日常から離れて、
非日常を一緒に楽しみませんか?

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奈良で姿勢改善ヨガをお探しなら「アロマヨガ ウーシア」へ

奈良のヨガ教室「ウーシア」のヨガプログラム

徹底的に 姿勢改善ヨガ!

こんな人に向いています

  • 猫背を解消したい人
  • 骨盤のゆがみが気になる人
  • 股関節やひざが痛い人
  • 首や肩の凝りがひどい人
  • ウィンドゥショッピングでガラスに映る自分の姿勢の悪さにドキッ!とする人
  • 若返りたい人

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パニック障害をヨガで克服された方の感想|奈良 ヨガ教室 ウーシア

パニック障害や鬱でも安心!奈良のヨガ教室

ウーシアでは、
体調が不安定な方に対応したクラスをご用意しております。

①火曜 11:15〜12:15
②金曜 11:15〜12:15

パニック障害から自力で克服した経験をもつ
ヨガインストラクターが、あなたを安心と癒しへと導きます。

ヨガや呼吸法を続けるようになってから元気を取り戻した私ですが、パニックや鬱の苦しさは今でも覚えています。

健康になりたいけど、人ごみに行くのが怖い。迷惑をかけてしまうのではないかと勇気を出せない方を対象にした「回復クラス」なので、途中で抜けても当日キャンセルでも大丈夫!

毎週通えなくても、来たい時だけ来れる。振替もOK!の自由な参加スタイルを取り入れています。

いつも人に気を使って、自分の能力以上のことを求められる今の社会…しんどいですよね。

ウーシアのドアの内側は「自由」な空間。
「人と違って当然」がコンセプトなので、誰に気遣うこともなく自分だけの心地よさを見つけられる、ヨガ教室。

ご希望の方には、ヨガだけでなく、健康になる栄養のこと、
生活習慣や姿勢、心が楽になる考え方など、トータルでサポートさせていただきます。

 

体験だけでも大丈夫です。お気軽にお問い合わせくださいね。
あなたの勇気を全力で応援させていただきます。 続きを読む