姿勢矯正|猫背解消方法

「姿勢が悪い」は老けて見える!魔法の姿勢改善レシピ

こんにちは。
奈良市大安寺西にあるヨガ教室、
アロマヨガ ウーシア主宰のAyanoです。

今回は「姿勢」について書いていこうと思います。

若い時は肌もツルツルなので若く見えて当然!
でも、30を過ぎて、40、50歳ともなると、
「見た目の若さの差」がハッキリ出てきます。

同窓会だからと言って、念入りに化粧して、高級な服を着ても、『お腹ポッコリで猫背』では猫に小判です。
姿勢の悪さは隠せません!

若さの秘訣は「姿勢」です。

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肩こり 改善|たった30秒!座り方を変えるだけ

こんにちは。

「3ヶ月で猫背解消!あなたもマイナス5歳」

をプロデュース!

身体と心と人生の不調を快調へと導く
奈良のヨガインストラクターAyanoです。

 

肩が凝らないための座り方

たった30秒!
綺麗な座り方ハウツー動画

を一番下に張り付けています。
文字を読むことが苦手な方は、そちらをご覧くださいね。

 

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奈良で姿勢改善ヨガをお探しなら「アロマヨガ ウーシア」へ

奈良のヨガ教室「ウーシア」のヨガプログラム

徹底的に 姿勢改善ヨガ!

こんな人に向いています

  • 猫背を解消したい人
  • 骨盤のゆがみが気になる人
  • 股関節やひざが痛い人
  • 首や肩の凝りがひどい人
  • ウィンドゥショッピングでガラスに映る自分の姿勢の悪さにドキッ!とする人
  • 若返りたい人

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