親子ヨガ・キッズヨガ |奈良 出張 ヨガ|アロマヨガウーシア

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子連でヨガ・キッズヨガ とは

こんにちは。
奈良市のヨガ教室「アロマヨガウーシア」インストラクターのAyanoです。

ウーシアは、小さいお子様がおられるママさんたちが「子供が居てもヨガをしたい!」を応援しています。。

私も2人育ててきて、子供が小さい時は習い事に行きたくても行けなかった。子供と一緒に何かをしたかった。子供の幼児教室に通うばかりで自分のことは後回し…そんな経験があるからです。

お子様とヨガをしたい時は、子育て経験とkidsヨガの資格もあるウーシアをぜひご利用下さい。楽しみながら癒される1日をサポートさせていただきます。
1回のみのご依頼も大歓迎です。ご希望の場所へ出張でも、スタジオに来ていただくこともどちらも可能です。また、幼稚園や保育園などにも出張いたします(詳細は下記)お気軽にお問い合わせください。

こんな方にオススメ

  • 幼児がいて家を出にくいので家でヨガを教えてもらいたい
  • ママさんサークルでイベントを企画したい
  • 誰にも気をつかわずに、仲のいい仲間と子供だけの空間でヨガをしたい
  • 幼稚園や保育園のイベントでヨガの先生を呼びたい
  • パパとママと子供と家族だけでヨガをしたい
  • 子供にもヨガを習わせたい

ヨガの内容

ご要望をお聞きしてプログラムを作成いたします。
ママさんが中心にヨガを受けて子供はそばで遊んでいるパターンと、子供も一緒にポーズにチャレンジするパターンなど、どの場面にも対応させていただきます。ただし、お子様がおられる場合、静かな呼吸法や瞑想は難しく、大人のみのレッスンより「癒される」感覚は少なくなることはあらかじめご了承下さい。

お子様が幼稚園以上である場合、主に動物や乗り物などのヨガポーズを楽しく行なっていきます。子供は比較的柔らかいので、大人より上手にポーズをとることも可能かもしれません。バランスポーズなどは集中力も高まります。呼吸法や瞑想など、小さい頃からヨガに携わることは人生にとって良い効果をもたらすと言われています。気になることは遠慮なくお問い合わせください下さい。

※職場、ご自宅、会館などでヨガをする「おとなヨガ」の出張も承っております。こちら

ママさんサークル子連れヨガ、代表の方の感想(34歳主婦)

子供が小さくて、預ける先もなくて
ランチも習い事も行けない主婦はたくさんいます。


ストレスがたまる一方なので、
仲間でサークルを作って色々な先生を呼んで活動しています。

今回はアロマヨガのレッスン!
キッズヨガインストラクターの資格もお持ちの
あやの先生にお願いすることにしました。

ヨガは静かに行うイメージがあるので、
子供がうるさい中でのレッスンを申し訳なく思いながら依頼したのですが、
先生は子育て経験者でおられたので、子供も参加型のプログラムを考えて来てくださり
楽しくヨガができてみんな満足でした。

ヨガマットをサーフィンの板に見立てて海に落ちないように戦士のポーズ。
ウサギや亀、ライオンや飛行機のポーズなど、
子供も大はしゃぎでした(笑)
また次回の企画を宜しくお願いします。

価格と詳細

時間 :60分~90分 (応相談)
基本料金 :10名まで¥10,000(税込)
事前振込
追加人数料金:お一人につき/プラス¥800追加
マットとヨガ補助器具レンタルは1セット/¥500(10セットまで)

交通費
奈良市内と京都府南部:1000円
奈良市外:1500円
京都、大阪:3000円
そのほかの地域はお問い合わせ下さい。

マットをお持ちの方はご持参下さい。
定期的な出張の場合は価格は応相談
ご依頼の場所へ(ご自宅、会館、園などに)出張します。
ご希望に応じてプログラムを作成します
車からヨガマットの運搬の補助をお願いする場合もございます。
よくある出張ヨガのご質問

Q 、土足の部屋しかありません。ヨガできますか?
A、椅子ヨガをお勧め致します。どんな椅子でも大丈夫です

Q、男性も参加できますか?
A、はい、男性もお子さまも問わずご参加頂けます

Q、ヨガマットは必ずレンタルしないといけませんか?
A、お部屋が和室の場合、バスマットでも代用可能です。

Q、ヨガウエアを持っていません。服装は?
A、動きやすいTシャツやトレーナーなどで大丈夫です。

Q、人数に制限はありますか?
A、ヨガマットのレンタルは10枚までと制限がありますが、バスタオル等で代用していただけるなら何人でもかまいません。ただ、人数が多いとアジャスト(姿勢補助など)の目が行き届きにくくなる場合もございます。あらかじめご了承下さい。

Q、人数に最適な部屋の広さがわかりません。
A、大きめのバスタオルが何枚ひけるか?をイメージしていただき、ご希望の人数分のバスタオルがひけるようでしたら大丈夫です。

Q、子供がじっと受けるか心配です
A、子供がじっとしてる時はしんどい時だけと私は基本思っているので大丈夫です。子供は動くことが仕事ですから(笑)ただ、興味があったり好きなことは集中すると思います。子供がヨガに集中できるか如何は指導者の問題なので、当日騒がれたとしても、こちらとしては問題ありません。かといってヨガを受けなさいと押し付けることもしません。ヨガをすると、こんないいことがあるんだよ♪と説明はします。そこからは自主性です。「静かに受けたくない」と思う、その時のお子様の気持ちも最大限に寄り添います。その、やりとりも全て学びで意味のあることと私は思っています。じっと完璧にヨガを受けることだけが正解ではないですからね。(お子様の年齢にもよって対応は変わります)ママさんのお力も借りて、楽しい空間作りに全力を尽くします。

お気軽にお問い合わせください。
あなたとのご縁を楽しみにしております。


通常レッスンの詳細はこちら↓

セロトニン研究第一人者の医師も勧める、腹式呼吸の応用編

~幸せホルモンがUPする魔法の呼吸法~

腹式呼吸に寝ながらヨガの動きを少しプラスするだけで

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女性が喜ぶ5つの効果が楽して叶う、
夢のような魔法の呼吸法があるのです♪

魔法の呼吸法は、奈良のヨガ教室で指導しています。
気になられたらぜひ、体験にへいらしてくださいね。

お問い合わせは下記のフォームからお気軽にどうぞ!


奈良のヨガ教室「アロマヨガウーシア」ご案内

選べる3つのクラス

  1. ゆるヨガクラス(初級〜中級)こちら
    しっかり動いてスッキリ運動不足解消!
    色々なポーズを楽しめるリフレッシュクラス
    月曜日 10:00~11:00
  2. 超ゆるヨガクラス(初級)こちら
    寝ヨガ座ヨガの超ゆるヨガで運動不足解消と体質改善
    木曜日10:00~11:00 / 11:15~12:15
  3. 癒しの寝ヨガクラス(入門) こちら
    心や体調が不安定でしんどい方向き。
    寝ながら瞑想と呼吸法とゆるめるヨガ
    月曜日 11:15~12:15 / 金曜日 11:15

秋冬限定の入会特典!

ご希望の方に無料で「歪み診断」を致します。
(提携の接骨院先生が監修)

心だけでなく、体に意識を向けるのもヨガの内観のひとつです。まずは、ご自身のクセや歪みを知る事から始めましょう。

診断後は、改善に向けて個別にアドバイスもさせていただきます。

価格

  • 体験/1000円(体験は随時OK)
  • 入会金 /3000円 (無料の歪み診断!特典付き)
  • 月謝 /5000円(月4回)/振替可
  • ドロップイン/1500円(1回参加)

アクセス

〒630-8135 奈良市大安寺西3丁目7-14 リフォームフルオ2F
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体験は随時OK  !
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パニック障害を自力で克服したヨガインストラクターAyano。がんばらないヨガと呼吸法で、あなたの心と身体と人生が、みるみる快調になるヨガ教室「アロマヨガウーシア 」を奈良市で主宰。ヨガ指導歴9年目で述べ1000人以上の方を指導。 心がしんどい、または猫背を矯正したいなど、『心やカラダの不調を改善したいけど、何をどうしていいかわからない』方を『スッキリ快調』へと導く健康案内人。中でも呼吸法や瞑想の誘導には定評があり「熟睡したみたいに癒された」と喜ばれている。人と違って当然!をコンセプトに自分だけに向き合える癒しヨガで心の安心や幸せを提供している。

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