楽しいヨガを奈良でお探しなら「奈良市 ヨガ教室 アロマヨガウーシア」

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壁ヨガとは

ウーシアでは、壁を補助器具として使っての「壁ヨガ」もします。
月替わりのプログラムなので飽きずに楽しい♪と、
生徒さんからも喜ばれています。

こんな方に向いています

  • 姿勢を改善したい!
  • 自分のカラダのゆがみを知りたい。
  • 壁にもたれて無理なく楽にヨガがしたい。
  • 他のヨガ教室が続かなかった
  • 楽しそうだからやってみたい

壁ヨガのいいところ

①歪み診断の後の壁ヨガで効果倍増!

ウーシアでは、入会特典として、

無理で歪み診断をさせていただきます。

まずは、ご自身の今の歪みや行動の癖を知りましょう。

いつも、靴のかかとの外側が減りませんか?

痩せてもお腹だけは、ポッコリしていませんか?

ふとももの外側だけやたらお肉がついていませんか?

その理由がわかります!

理由がわかると、どうすればいいか?も

納得できて、姿勢改善への道が早くなります。

あなたも、歪みチェックと壁ヨガを受けてまっすぐ綺麗を手にしませんか?

②難しいポーズでチャレンジしやすい

壁にもたれて《楽して》ヨガができる!

ハードに見えるポーズも壁にもたれながらやると、しんどさは軽減します。

苦手なポーズも、壁を借りてどんどん挑戦していきましょう☆

③自分のまっすぐがわかる

姿勢改善
自分の真っ直ぐが見つかる!

「真っ直ぐ」と思っているのは、
脳の勘違いかもしれません。

壁は真っ直ぐです。
正直です。

その壁に背中を当てて立ってみましょう。
その壁に背中を当ててポーズをとってみましょう。

「え?こんなに(私のポーズや姿勢って)歪んでいたの??」

驚きがあると思います。

そして、まっすぐを感じながら、
自分の身体を少しづつ修正していきましょう。

正確で綺麗なポーズをとる練習にもなります。

体験は随時OKです。

お気軽にお問い合わせくださいね。

今だけお得な入会特典

ウーシアでは、入会特典として、
無理で歪み診断をさせていただきます。
まずは、ご自身の今の歪みや行動の癖を知りましょう。

いつも、靴のかかとの外側が減りませんか?
痩せてもお腹だけは、ポッコリしていませんか?
ふとももの外側だけやたらお肉がついていませんか?

その理由がわかります!

理由がわかると、どうすればいいかも
納得できて、姿勢改善への道が早くなります。

ウーシアでは、肩甲骨と肩の位置を正しい
場所へキープさせて猫背を解消することに
力を入れています。

どうしても猫背になってしまう方、
胸を開くことが苦しい方、

ぜひ、奈良近郊の方はレッスンへいらしてください。
スッと、綺麗へと導きます。

遠方の方にはネット講座をご利用いただけます。
ご希望の方は下記のフォームからお問い合わせください。

 

選べる3つのクラスのご案内

①《アロマdeゆるヨガクラス》詳細はこちら
しっかり動いてスッキリしたいけど、リラックスもして癒されたい方向き
体質改善、してストレス解消!(初心者大歓迎)
月曜日10時〜

②《アロマde超ゆるヨガクラス》詳細はこちら
初心者や年輩の方、硬い方で通常クラス についていけるか不安がある人向き。
ヨガ呼吸法と 瞑想で自律神経を整える寝ヨガ、座ヨガ。
木曜日10時〜
木曜日11時15分〜

③《癒しの寝ヨガクラス》詳細はこちら
ストレスで体調や心が不安定で、寝ているだけで癒されたい方向き。バランスボウルを使ってゆるゆる揺らしヨガで体の緊張を解放し、倍音で五感から脳をゆるめて、がんばらない瞑想と呼吸法で自律神経を整える。
月曜日11時15分〜
金曜日 11時15分〜

▼全クラス共通価格
月謝月4回/5000円(翌月まで振替可能)
ドロップイン1回参加/1500円(都度払い)
入会金/3000円
体験料/1000円

▼場所
奈良市大安寺西3-7-14古尾工務店内2F

▼お問い合わせ、ご予約はこちらまで

 

アロマヨガousia(ウーシア)奈良
http://yogayoga.sakura.ne.jp/

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パニック障害を自力で克服したヨガインストラクターAyano。がんばらないヨガと呼吸法で、あなたの心と身体と人生が、みるみる快調になるヨガ教室「アロマヨガウーシア 」を奈良市で主宰。ヨガ指導歴9年目で述べ1000人以上の方を指導。 鬱やパニック障害で苦しい、または猫背を矯正したいなど、『心やカラダの不調を改善したいけど、何をどうしていいかわからない』方を『スッキリ快調』へと導く健康案内人。中でも呼吸法や瞑想の誘導には定評があり「熟睡したみたいに癒された」と喜ばれている。人と違って当然!をコンセプトに自分だけに向き合える癒しヨガで心の安心や幸せを提供している。

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