奈良 寺 ヨガ |個人レッスン・グループレッスン|本堂を貸し切って贅沢にヨガしませんか?

 

奈良のお寺の本堂でヨガ

お寺の静寂な本堂を貸し切って、
お子様とご家族で、気のおけるお仲間と、
記念日や思い出作りに…

または、あなただけの贅沢な
お一人の空間でヨガしませんか?

このあとの人生の記憶にのこる
最高の1日と癒しの時間を
全力でサポートさせて頂きます。

奈良市の興善寺
宇陀市の徳源寺
どちらかをお選び頂けます。

お気軽にお問い合わせ下さい
シンギングボウルヒーリングの詳細はこちら

ウーシアの個人レッスンとグループレッスンは
奈良のお寺でもやっています。

慌ただしい毎日から離れて
仕事や子育からも一旦はなれて

静かなお寺でのヨガは
芯から癒されてストレス発散ができ、
心も身体もスッキリ!おすすめです。

男性もお子様連れも大歓迎!

一回きりのご利用も大丈夫です。

スタジオでの個人レッスンorグループレッスンはお寺より格安

お安く抑えたい方はスタジオへお越しください(詳細は下記)

①お寺で〈個人レッスンヨガ〉

個人レッスン内容

完全プライベートなので、ご要望に合わせて、あなただけのオリジナルプログラムでヨガを行います。
代謝を上げてダイエット目的や体幹トレーニング強化でも、自分と静かに向きあうマインドフルネス瞑想、癒しの寝ヨガなど、どのような内容にでも対応致します。「ただお寺でヨガをしてみたい」などの、1回きりのご利用でも大歓迎!人生で1度、お寺の本堂を借り切って贅沢にヨガをしてみませんか?

こんな方におすすめ

人混みが苦手で一人でヨガを受けたい。
短期間で早くヨガの効果を出したい。
自分に合ったプログラムを作って欲しい。
先生の補正や補助で正確なポーズをとる
モヤモヤした心をお寺で浄化したい

お寺で個人レッスンの詳細と価格

場所 (お選びください)
①興善寺 |奈良市十輪院畑町10(17時閉)
②徳源寺|宇陀市大宇陀岩室809(21時閉)

価格
1回目13000円 /90分(税込) / 事前振込
3ヶ月以内の再受講の方3000円引き
日時: 月~日でご希望に添い調整

プログラム:ご要望で作成(下記参照)
キャンセル料;当日は全額・前日は半額
駐車場:完備
更衣室:着替える場所もございます
ヨガマットと補助器具の無料レンタル付き
法要などで本堂が使えない日は和室になります。
その場合1000円引き。
スタジオでの個人レッスンは5000円引き(詳細は下記)

今だけの特典

1ヶ月間のメールアフターフォロー付き。
疑問が解決するまでサポートします。(3日以内に返信)
家でもヨガができる!プチ解説書付き
(お申し込みは下のフォームから)

②お寺で〈グループレッスンヨガ〉

レッスン内容

子供も一緒に家族で。休みに同僚と。子供が幼稚園に行ってる間にママ友と。彼氏や彼女とペアで…グループの形態は様々でOK!気の合う仲間やパートナーとお寺を貸し切ってヨガをしませんか?個人レッスンより格安でお寺の荘厳な空間を堪能できます。プログラム内容は事前に打ち合わせして決めるので、硬くても初心者でも大丈夫!

こんな方におすすめ

一人は緊張するから数人いた方がいい方
仲間と何か面白いことを企画したい人
サークルや各種スクールの課外授業に
自分達の好きなプログラムでヨガがしたい

グループレッスンの詳細と価格

場所 (お選び下さい)
①興善寺 |奈良市十輪院畑町10(17時閉)
②徳源寺|宇陀市大宇陀岩室809(21時閉)
価格(事前振込・税込)
1回目13000円 /90分/ 6名まで
7名からプラス1000円/1人
3ヶ月以内の再受講は総額から3000円引き

日時:月~日でご希望に添い調整
定員:25名
プログラム:ご希望の内容(下記参照)
キャンセル料;当日は全額、前日は半額
駐車場:完備
更衣室:着替える場所はございます
ヨガマットと補助器具/1set500円(10set)
法要で本堂が使えない日は和室になります。
その場合1000円引き。
スタジオでのグループレッスンは格安です(詳細は下記)
(お申し込みは下のフォームから)

スタジオで個人・グループレッスン

価格(事前振込」・税込)
個人レッスン8000円(90分)
グループ(8名まで)10000円(90分)

日時
金曜日の12:30~(90分)
その他の曜日と時間はプラス1500円

キャンセル料;当日は全額、前日は半額
人数:8名まで(男性も子供も可)
場所:奈良市大安寺西3-7-14 古尾工務店工務店内2F
プログラム:応相談
駐車場:完備
更衣室:着替えるスペースあり
ヨガマットや補助器具は無料レンタル可
(お申し込みは下のフォームから)

お申し込み方法

下記のフォームに1~5をご記入の上お申し込みください

1、参加人数
2、希望する日時(第1希望~第3希望まで)
3、お寺かスタジオ
4、レンタルマット(500円)枚数
5、希望するヨガのプログラム

例)
鍛えて整えるしっかりヨガ
入門のやさしいヨガ
マインドフルネス瞑想
自律神経を整える呼吸法
シンギングボウルの音色で癒しの寝ヨガ
全てミックスも可能です

 

 

 

 


 

OUSIAのその他の活動のご案内

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http://yogayoga.sakura.ne.jp/

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Ayano

はじめまして。パニック障害を自力で克服した経験を持つヨガインストラクター、Ayanoです。がんばらないヨガと呼吸法で、あなたの心と身体と人生が、みるみる快調になるヨガ教室「アロマヨガOUSIA(ウーシア )」を奈良市で主宰。ヨガ指導歴9年目で述べ1000人以上の方を指導。 鬱やパニック障害で苦しい。または猫背を矯正したいなど、『心やカラダの不調を改善したいけど、何をどうしていいかわからない』方を『スッキリ快調』へと導く健康案内人。中でも呼吸法や瞑想の誘導には定評があり「熟睡したみたいに癒された」と喜ばれています。奈良の方はぜひ、体験にいらしてくださいね。遠方の方は呼吸法や瞑想誘導のネット講座もご利用いただけます。お気軽にお問い合わせ下さい。合掌