奈良 寺ヨガ / 奈良 ヨガ 教室 アロマヨガウーシア

奈良市のお寺でヨガやっています

奈良のお寺で個人レッスンヨガ、グループレッスンヨガをやっています。お寺の本堂を貸し切っての贅沢な癒しの時間を過ごしてみませんか?

お子様とご家族の記念に。観光旅行の思い出に、仲間とイベント!などさまざまな用途でご利用いただけます。

男性もお子様連れも外国人観光客も大歓迎!

奈良市の観光スポットならまちにある興善寺と、
奈良の南部に位置する大宇陀の徳源寺の
2つのお寺から選んで頂けます

日時は応相談。

①徳源寺

宇陀市大宇陀岩室809(21時閉)
定員15名

まだ知る人は少ない『織田信長』の菩提寺である(信長から4代、織田家の菩提寺)隠れパワースポットの徳源寺。古墳の上に建てられているこのお寺は95段の階段を上がるとそこは木々に囲まれた別世界。奈良南部の有名な神社仏閣巡りにも最適の立地。遅くまで使えるのも嬉しいところ。綺麗な空気の中でヨガを堪能しませんか?

②興善寺

奈良市十輪院畑町10(17時閉)
定員 25名

歴史的情緒あふれるならまちの中心にある興善寺はアクセスも便利!華やかな町から一歩お寺に足を踏み入れると、そこは静かな癒しの空間。買い物がてらに、観光がてらに、奈良旅行の思い出のイベントとしてなど、様々なシーンでお寺ヨガを体験して頂けます。

OUSIAがお寺でやってる 4つのメニュー

①個人レッスンヨガ

完全プライベート。ご要望に合わせて、あなただけのオリジナルプログラムでヨガを行うので格段に効果が早く感じられます。本堂を借り切って贅沢にヨガをしてみませんか?1ヶ月間のメールアフターフォロー付き90分!

価格(税込 / 当日払い)
1回目13000円 /90分
3ヶ月以内の再受講の方3000円引き
日時: 月~日でご希望に添い調整
ヨガマットと補助器具の無料レンタル付き
詳細はこちら

②グループレッスン

気の合う仲間やパートナーとお寺を貸し切ってヨガをしませんか?個人レッスンより格安でお寺の荘厳な空間を堪能できます。プログラム内容は事前に打ち合わせして決めるので、硬くても初心者でも大丈夫!25名さままで。

価格(当日支払い・税込)
1回目13000円 /90分/ 6名まで
7名からプラス1000円/1人
3ヶ月以内の再受講は総額から3000円引き

日時:月~日でご希望に添い調整
ヨガマットと補助器具/1set500円(10set)
詳細はこちら

③コラボ企画!オーガニック弁当と伏流水とヨガ

水が流れるようなフローyogaの後に伏流水とオーガニックのお弁当が食べられる、〈食〉と〈水〉と〈ヨガ〉のコラボ企画。お寺の本堂を貸し切って、『美味しい』と『健康』が同時に手に入る。特別企画だからこそのお手頃な価格で、充実した時間をぜひ、ご家族やご友人とご堪能下さい。

日程:火・水・金・土・日の11時~お寺の閉門まで
ご希望日時を数日お聞きして調整
価格:〜5名まで 10000円/お弁当1個1400円
人数:25人まで
詳細はこちら

④シンギングボウルチャクラ調整ヒーリング+呼吸法(個人)

静寂なお寺で30分リラックスしてただ寝ころび、シンギングボウルの音色を聴いているだけ。シンギングボウルはチベットやネパールのお寺で現在も使われている「法具」とても波動が高く、全身の細胞ひとつひとつに音が運ばれて活性し始める感覚は不思議です。音の波動で7つのチャクラを調整し、乱れた気の流れも整えた後に、身体のお困りごとを解決する呼吸法や瞑想、プチyogaレッスンの流れになります。

価格:90分/13000円(アフターフォロー付き)
場所:興善寺 /奈良県奈良市十輪院畑町10
日時:月〜日のご希望の日時で応相談
詳細はこちら

シンギングボウルの音色

1回限りのご利用でもOK!

男性も、硬い方も初心者でも大歓迎です。

お寺でヨガをしてみたい…

そう思われた、今がタイミング!

あなたの癒しや健康を

全力でサポートさせていただきます。

ご縁に感謝して…

合掌|Ayano

通常の教室レッスンはこちら

 


 

申し込み方法

下記のフォームに1~6を記入の上、お申し込みください。

1、ご希望のメニュー

(個人・グループ・弁当・チャクラ調整の中から)

2、ご希望のお寺(興善寺or徳源寺)

3、希望の日時(第1希望~第3希望)

4、人数

5、ヨガ歴

6、あればご質問


 

〈眠れる癒しの呼吸法〉誘導CDのご案内

不安やイライラで寝れない人、
胸がザワザワしんどい人が、
呼吸法のやり方がわからない人が、

ゆらぎ音楽に身をゆだねて
自分にぴったりの呼吸を見つけられる、

スーッと落ち着く、

そんな「あなただけの癒しの呼吸法」の
CDを製作しています。

これから順に、音を深めて
誘導の声を録音していきます。

お楽しみに♩

 

 


心と体のお役立ちブログ

https://www.ameba.jp/

 

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パニック障害を自力で克服したヨガインストラクターAyano。がんばらないヨガと呼吸法で、あなたの心と身体と人生が、みるみる快調になるヨガ教室「アロマヨガウーシア 」を奈良市で主宰。ヨガ指導歴9年目で述べ1000人以上の方を指導。 心がしんどい、または猫背を矯正したいなど、『心やカラダの不調を改善したいけど、何をどうしていいかわからない』方を『スッキリ快調』へと導く健康案内人。中でも呼吸法や瞑想の誘導には定評があり「熟睡したみたいに癒された」と喜ばれている。人と違って当然!をコンセプトに自分だけに向き合える癒しヨガで心の安心や幸せを提供している。