ヨガ教室4月スケジュールプログラムのご案内

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4月のスケジュール

  • 火曜日 2、9、16、23 (30日が休み)
  • 木曜日通常4回
  • 金曜日通常4回

4月のプログラム

  • 火曜日 10:00 /木曜日10:00 /木曜日11:15 は「太陽礼拝」 後編
  • 火曜日11:15/金曜日11:15は寝ヨガ、座ヨガのゆるヨガ

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パニック障害を自力で克服した、心理ヨガインストラクターAyano。がんばらないヨガと呼吸法で心と身体と人生までもが、みるみる快調になる脳トレ心理ヨガ「アロマヨガウーシア 」を奈良市で主宰。ヨガ指導歴10年目で述べ1500人以上の方を指導。 心がしんどい、または猫背を矯正したいなど、『心やカラダの不調を改善したいけど、何をどうしていいかわからない』方を『スッキリ快調』へと導く健康案内人。中でも呼吸法や瞑想の誘導には定評があり「熟睡したみたいに癒された」と喜ばれている。人と違って当然!をコンセプトに自分だけに向き合える癒しヨガで心の安心や幸せを提供している。

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