自宅でできるヨガ✳︎オンラインが苦手な人専用「3つのおうちヨガ」一覧ページ

2コロナの緊急事態宣言で、
大変な世の中になりましたね。

「Stay home！」

あなたはこんなお困りごとはありませんか？

かなりの運動不足！
子供や旦那にイライラ！
肩こり首こりがひどい
腰も痛くなって痺れてきた
猫背で息が苦しい！

とにかくストレスMAX💢

どこにも出掛けられない状況は、
息苦しくて辛いですよね…
そこで、お勧めが、

自宅がヨガ教室になる、
オンライン
おうちヨガ✳︎

緊張がほぐれて、
エネルギーもUPして、
ストレスも解消できて
気分リフレッシュ！

きもちいですよ〜♪

でも…
オンラインは嫌だ！

そんな事はありませんか？

何を隠そう、
私がオンラインが苦手で、（笑）

使い方がわからない
すごく気を使う
緊張する
人の温かみがしない

こんな感じがして、
私は得意ではないのです。

ですから、オンラインが嫌いな人の
気持ちは世界的一、わかります！

そこで、

顔出しNG大歓迎〜！
だからスッピンも安心！
部屋を掃除しなくてもいい
子供が騒いでもOK！

オンラインが苦手な人専用の気軽にできる「3つのオンラインヨガ」を始めました。

自宅でできる3つのヨガって何？

「オンラインが苦手」の人も
嫌な理由は様々ですよね。

対面が苦手な人
日時が固定されているのが嫌。
定期配信もたまって負担になる人
顔出しは苦手だけど、個人セッションでしっかり学びたい

そのような方々に向けて、ウーシアでは、
選べる「3種類のオンラインヨガ」を
ご用意しました。

①週1で届く楽しみ✳︎録画動画でワクワク学ぶ「おうちヨガ」

週に1回、LINEに送られてきたurlを「ポチッ」と押すだけ！たった1秒で誰でも「レッスン動画」を再生できる、超簡単な「初心者専用✳︎おうちヨガ」（定期配信）

対面でないから緊張しない
好きな時に好きな場所で見れる
布団の上でスッピンヨガも可能♪

自由がいっぱい詰まった録画動画レッスンは
「対面式」が苦手な人には大人気♪

しかも！！！

動画閲覧は期限なし！一生使えてお得！
「確認先生」メールサポート付き！
「1ヶ月だけ受けてすぐやめる」もOK！
価格や配信方法など、詳細はこちら

②椅子さえあれば自宅がヨガ教室に！「椅子ヨガ」動画教材レッス

手軽にサッとヨガをやりたい
定期配信は溜まるから嫌だ
ヨガマットもスペースもない！
短期間でバシッとマスターしたい
家族とヨガを楽しみたい

そのような方に向けた、

たった4つの動画で、
椅子ヨガがマスターできる、

動画教材ヨガレッスン！

「椅子ヨガ」サンプル動画↓

足の疲れを取る椅子ヨガ
首〜頭をゆるめる椅子ヨガ
腰痛緩和の椅子ヨガ
肩こりサヨナラ椅子ヨガ
　　　　　＋
「布団の上で癒しのヨガ」
今だけ♪プレゼント！

好きな時にセルフで学べ
わからない所は確認、補正できて安心
閲覧期限なしのお役立ちメソッド椅子ヨガ教材レッスンの詳細はこちら

③顔出しNGも⭕️！綺麗な姿勢を作る「姿勢改善ヨガ個人レッスン」（全3回）

オンライン（zoom）初心者
対面レッスンも緊張するけど、
録画教材では物足りない…
直接教わりたいな。

そのような方に向けて、

zoomの使い方からサポートして、
顔出しNGでも大丈夫な、

テニスボールをつかって筋膜をリリースして、猫背をスッキリ！綺麗な姿勢が手に入る、オンライン対面式の3回コース

テニスボール筋膜リリースサンプル動画↓

一度学ぶと一生使える知識が手に入る！
「テニスボール筋膜リリースヨガ動画」プレゼントで2倍お得♪

姿勢改善ヨガの詳細はこちら

Ayano

パニック障害を自力で克服した、心理ヨガインストラクターAyano。がんばらないヨガと呼吸法で心と身体と人生までもが、みるみる快調になる脳トレ心理ヨガ「アロマヨガウーシア」を奈良市で主宰。ヨガ指導歴10年目で述べ1500人以上の方を指導。心がしんどい、または猫背を矯正したいなど、『心やカラダの不調を改善したいけど、何をどうしていいかわからない』方を『スッキリ快調』へと導く健康案内人。中でも呼吸法や瞑想の誘導には定評があり「熟睡したみたいに癒された」と喜ばれている。人と違って当然！をコンセプトに自分だけに向き合える癒しヨガで心の安心や幸せを提供している。

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