こんにちは。

「3ヶ月で猫背解消！あなたもマイナス5歳」

をプロデュース！

身体と心と人生の不調を快調へと導く
奈良のヨガインストラクターAyanoです。

 

肩が凝らないための座り方

たった30秒！
綺麗な座り方ハウツー動画

を一番下に張り付けています。
文字を読むことが苦手な方は、そちらをご覧くださいね。

 

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