どんなヨガ教室?|奈良 ヨガ 教室 アロマヨガウーシア 

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奈良のアロマヨガ教室ウーシアの特徴

 

人とは違う、自分だけの呼吸と癒しが見つかるヨガ

OUSIAのヨガは、あなただけのペースで、
あなたが気持ちいいと思うヨガができる誘導を心がけています


指導者が一方的に与えるのではなく、
主役があなたのオンリーヨガ教室。

頭で考えるより、五感で感じて
重力に任せるゆるゆるヨガで、
自分のためだけ使う静かな癒しの空間

ousiaは奈良にあるアットホームなヨガ教室です。
体験だけでも大歓迎!
お気軽にお問い合わせくださいね。

奈良のお寺でヨガもやっています。(詳細は下記

 硬い人・初心者でもできる、ゆるヨガ

 

硬いから‥初心者だから迷惑かも?

ヨガが気になるのに躊躇していませんか?

OUSIA(ウーシア)には『大丈夫!』な理由が3つあります

 

①ヨガクッション・ベルト・

ブロックなどの補助器具を使うので、

硬い人でも気持ちよくヨガを楽しめる。

 

 

②少人数でアットホームなので、

初心者や大勢の人がいる空間が苦手の方でも

リラックスして受けることができる。

 

③座り方からポーズまで丁寧にサポート!

初めて参加でも安心。

 

 

もちろん、ヨガ経験者や中級者の方も大歓迎!

鍼灸接骨院の先生監修の解剖学や腰痛緩消法、自然形態療法などを取り入れた、

月替りの多彩なプログラムで、

他にないヨガを実感していただけます

体験だけでもOK!お気軽にいらして下さい。

左上の「お問い合わせ」や「メール」ボタンで簡単にお申込みできます。

 

月替わりのヨガプログラムで、色々学べて毎月楽しい♪

  毎月違うプログラムなので、

「来月は何をするのか楽しみ♪」と、生徒さんからも大好評。

・冷え解消《温めヨガ》

・肩コリ解消ヨガ

・代謝Up!《ダイエットヨガ》

・必ず柔らかくなる《前屈マスターヨガ》

・チャクラと色と音の《ヒーリングヨガ》

・インナーマッスル強化と《骨盤矯正ヨガ》

・キャンドルヨガ

入会時→無料の《歪み診断》特典付き!

 

猫背で丸い背中は老けて見られます。
胸をふさいでいると気分も滅入ります。

あなたは大丈夫ですか?

ousia(ウーシア)では入会特典として
あなたの歪みを診断いたします。

まずは、ご自身の歪みや日常の癖を知って
『立つこと、座ること、歩くこと』の意識を高めて、
どんどん自分の身体を見ていきましょう(内観)

姿勢は健康と若々しさの第一歩!
ストレスで凝り固まった身体をゆるめて
体幹と骨盤底筋を鍛えて、
マイナス10歳をめざしましょう!

体験の予約はこちら


 

レベルに合わせて選べる3種類のクラス

 

  • ●アロマdeゆるヨガクラス/初級~中級 (教室案内はこちら)
  •     しっかり動いてスッキリしたいけど、 
  •     リラックスもして癒されたい方向き
  •  月曜日 10:00~11:00
     木曜日 10:00~11:00 / 11:15~12:15

 

  • ●アロマde超ゆるヨガクラス/初級 (教室案内はこちら) 
  •     寝ヨガ、座ヨガのゆっくりヨガで、
  •     体も疲れた心も改善したい方向き
  •   月曜日 11:15~12:15

 

  • ●アロマde癒しの寝ヨガクラス/入門(教室案内はこちら)
  •    体調や気分が不安定な方向き。シンギングボウルの倍音で脳がα波になり
  •    不安が安心に。寝ながら呼吸法と瞑想で癒しの時間。
  •   金曜日 1:15~12:15


 

スタジオレッスン価格

  • 体験   ¥1000
  • 入会金   ¥3000(無料の歪み診断!特典付き)
  • 月謝   ¥5000(月4回)翌月まで振り替え可
  • 1回利用   ¥1500(空席があるときのみ)

  • ・1回参加も大歓迎
  • ・振替やクラス変更も可
  • ・駐車場有り
  • ・選べる9色のsuriaのヨガマット(無料)
  • ・着替えるスペースもございます

 


 

体験のお申し込み方法

ページの左上のボタンから
メールか電話でお申し込みください

 


奈良のお寺でヨガもやってます

①徳源寺

宇陀市大宇陀岩室809(21時閉)定員15名

まだ知る人は少ない、『織田家』の菩提寺である(信長から4代、織田家の菩提寺)
隠れパワースポットの徳源寺。古墳の上に建てられているこのお寺は
95段の階段を上がるとそこは木々に囲まれた別世界。
奈良南部の有名な神社仏閣巡りにも最適の立地で、遅くまで使えるのも嬉しいところ。
綺麗な空気の中でヨガを堪能しませんか?

 

②興善寺

奈良市十輪院畑町10(17時閉)定員 25名

歴史的情緒あふれるならまちの中心にある興善寺はアクセスも便利!
華やかな町並みから、一歩お寺に足を踏み入れるとそこは静かな異空間。
買い物や、観光がてらに、奈良旅行の思い出のイベントとしてなど、
様々なシーンでお寺ヨガを堪能して頂けます。

 

OUSIAがお寺でやってる 4つのメニュー

 

①個人レッスンヨガ

完全プライベート。ご要望に合わせて、あなただけのオリジナルプログラムでヨガを行うので
格段に効果が早く感じられます。
お寺の本堂を借り切って贅沢にヨガをしてみませんか?
1ヶ月間のメールアフターフォロー付き90分!詳細はこちら

②グループレッスン

気の合う仲間やパートナーとお寺を貸し切ってヨガをしませんか?
個人レッスンより格安でお寺の荘厳な空間を堪能できます。
プログラム内容は事前に打ち合わせして決めるので、硬くても初心者でも大丈夫!
詳細はこちら

③コラボ企画!オーガニック弁当と伏流水とヨガ

水が流れるようなフローyogaの後に伏流水とオーガニックのお弁当が食べられる、
〈食〉と〈水〉と〈ヨガ〉のコラボ企画。
お寺の本堂を貸し切って、『美味しい』と『健康』が同時に手に入る。
特別企画だからこそのお手頃な価格で、充実した時間をぜひ、ご家族やご友人とご堪能下さい。
詳細はこちら

④シンギングボウルチャクラ調整ヒーリング+呼吸法(個人セッション)

30分リラックスしてただ寝ころび、シンギングボウルの音色を聴いているだけ。
シンギングボウルはチベットやネパールのお寺で現在も使われている「法具」。
とても波動が高く、全身の細胞ひとつひとつに音が運ばれて活性し始める感覚は不思議です。
音の波動で7つのチャクラを調整し、乱れた気の流れも整えた後に、
呼吸法や瞑想、プチyogaレッスンの流れになります。詳細はこちら

 

 


 

1回限りのご利用でもOK!

男性も、硬い方も初心者でも大歓迎です。

お寺でヨガをしてみたい…

そう思われた、今がタイミング!

あなたの癒しや健康を

全力でサポートさせていただきます。

 


 

スタジオへのアクセス

〒630-8135

奈良市大安寺西3丁目7-14 リフォームフルオ1F

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まずは、自分のカラダを知ることから始めましょう。

硬いからヨガなんて・・・ と、

あきらめないでください

硬い自分が好きになること、

ヨガが楽しいと思えること・・・

サポートさせて頂きます。

Ayano


お問い合わせ・ご予約

yogayoga.sakura.ne.jp/taiken-2/
090-3990-7733

 

健康お役立ちブログ↓
http://ousia127.com/

 

アロマヨガOUSIA(ウーシア)主宰 / Ayano

 

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