ヨガイベント2019 関西｜奈良でお寺ヨガ「からだ整う呼吸法」

こんにちは。
奈良のヨガ教室ウーシア 主宰のAyanoです。

「ヨガ=柔らかいポーズをとること」そう思っていませんか？それは大きな間違いです。
ヨガ哲学を知らずにヨガをするということは、それは単なるストレッチと同じで、ただ運動をしているにすぎません。

「本当のヨーガとは？」が分かるヨガ哲学を、入門の方に向けて、3回に分けてお伝えしていこうと思います。

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