投稿タイトル

辛い肩こりや腰痛、猫背などを解消しようと、色々やっているけど、どれも効果を感じられなかった。もはや、何をどうしていいか途方にくれている…そのようなお悩みはありませんか？

●おうちでオンラインヨガ 解剖学講座
●リアルスタジオヨガ 解剖学講座では、

①マイナス5歳！軸の通った歩き方、立ち方
②肩こりを0を目指す、4つの方法
③一生物！「腰痛解消術」を伝授
④膝や股関節の違和感を一新するコツ

など、筋肉の方程式や法則を使い、あなたのお困りや不調を快調へと導く、驚きのカラダの活用法をわかりやすく4回にわけてお伝えするヨガ 解剖学講座です。

「もう、肩こりや腰痛で悩む毎日とサヨナラしたい！」とお考えの方は、ぜひご参加くださいね。

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

Ayano

パニック障害を自力で克服した、心理ヨガインストラクターAyano。がんばらないヨガと呼吸法で心と身体と人生までもが、みるみる快調になる脳トレ心理ヨガ「アロマヨガウーシア 」を奈良市で主宰。ヨガ指導歴10年目で述べ1500人以上の方を指導。 心がしんどい、または猫背を矯正したいなど、『心やカラダの不調を改善したいけど、何をどうしていいかわからない』方を『スッキリ快調』へと導く健康案内人。中でも呼吸法や瞑想の誘導には定評があり「熟睡したみたいに癒された」と喜ばれている。人と違って当然！をコンセプトに自分だけに向き合える癒しヨガで心の安心や幸せを提供している。

最新記事 by Ayano (全て見る)

• たった90分！「私とは？」が見つかる「心理学数秘セッション」 - 2020年4月30日
• 自粛のストレスを解消！たった4回「椅子ヨガ」でスッキリ♪おうちヨガ - 2020年4月28日
• 「肩こり首こり」の原因がわかる！15のセルフチェック - 2020年1月22日
• 肩こり首こりを自力で改善できる「1つの方程式と3つの法則」 - 2020年1月21日
• IAP呼吸法｜疲れない体を作るスタンフォード式の最新呼吸 - 2019年3月20日

ヨガ解剖学講座の詳細