その悩み、すぐ解決!「5つの短期集中コース」一覧ページ

●教室に通えない
●早く効果を感じたい!

そのような方が学べる、5つの
短期集中コースの案内ページ。

述べ1,500人以上の方に指導実績がある、Ayanoが担当します。



ウーシアは、奈良で唯一、
あなたの「生きる」を軽くする
ヨガ教室。


パニック障害を自力で克服したAyanoが、
10年の指導経験と心理学・栄養学を融合させ、

あなたの「毎日」の生活にも
使える、役立つ健康法を全力でお伝えし、

改善サポートします!

  • 早く改善したい!
  • 人混みが苦手
  • 自分だけの体に合ったアドバイスがほしい
  • 疑問をすぐ解決したい!

そのような方は、集中コースがおススメ★

  • 複数コース受講割引
  • ウーシア会員割引もございます。

詳細ページからお気軽にお問い合わせください。


選べる5つのコース

①「姿勢リセットヨガ」猫背と肩コリ解消・集中コース

歪みを整えて肩こりスッキリ!体の辛さをリセットする集中コース。猫背解消法や、立ち方、歩き方の知識は一生使えるのでかなりお得♪日本で唯一ウーシアだけの「ウォーキングyoga」は、全身に血が回り、生きる活力がみなぎる最強の健康法!マイナス10歳を目指します。無料歪み診断付き。

②「感情リセット瞑想・呼吸法」集中コース

感情と揺らぐ心を整えることを目的とした、瞑想・呼吸法集中コース。不安神経症だった私自身が「ヨガ呼吸法と瞑想」に出会って180°人生が変わった経験から、特に力を入れているコース。寝落ち必至の寝ながら瞑想は大人気。寝る前たった5分の習慣で「不調」をリセットしませんか?

③「悩みリセット」幸せになる心理の学び(4回コース)

検査してどこも悪くなかったけど、ストレスが原因で自律神経を乱してしんどい…人間関係に疲れた。「何をどうしていいかわからない」という方に向けた、マインドを強くして自律神経を整えることを目指した、心を軽くする「幸せになる心理の学び」の4日コース。心理を学んで自分軸で楽しく生きたい人向き。

④「人生180°リセット」ヨガ・瞑想・呼吸法・心理学・完全マスタースペシャルコース

身体も心もしんどい、生き辛い方に向けた、ヨガ・呼吸法・瞑想・心理学をすべて網羅した、人生をリセットする12回スペシャルコース。「ヨガ動画」「呼吸法・瞑想の誘導音声」プレゼント付きなので、家に帰ってからも使える内容。本気で人生をリセットしたい人だけ受付します。

⑤「気持ちリセット」シンギングボウルヒーリング


シンギングボウルとは、ネパールの寺院で使われている「法具」。シンギングボールは心や体の状態が不安定なときは乱れた音色として現れます。安定していると美しい音色を響かせるという特性があります。音色からクライアントの状態を読みとり、気の流れを調整してプチカウンセリングという流れ。ゆらぎの音で脳波がα波に導かれる『ゆらぎ脳』の癒しを、ぜひ体験してみてくださいね。

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パニック障害を自力で克服した、心理ヨガインストラクターAyano。がんばらないヨガと呼吸法で心と身体と人生までもが、みるみる快調になる脳トレ心理ヨガ「アロマヨガウーシア 」を奈良市で主宰。ヨガ指導歴10年目で述べ1500人以上の方を指導。 心がしんどい、または猫背を矯正したいなど、『心やカラダの不調を改善したいけど、何をどうしていいかわからない』方を『スッキリ快調』へと導く健康案内人。中でも呼吸法や瞑想の誘導には定評があり「熟睡したみたいに癒された」と喜ばれている。人と違って当然!をコンセプトに自分だけに向き合える癒しヨガで心の安心や幸せを提供している。