その悩みを解決!「6つの短期集中コース」一覧ページ

●教室に通えない
●早く効果を感じたい!

そのような方が学べる、5つの
短期集中コースの案内ページ。

述べ1,500人以上の方に指導実績がある、Ayanoが担当します。



ウーシアは、奈良で唯一、
あなたの「生きる」を軽くする
ヨガ教室。


パニック障害を自力で克服したAyanoが、
10年の指導経験と心理学・栄養学を融合させ、

あなたの「毎日」の生活にも
使える、役立つ健康法を全力でお伝えし、

改善サポートします!

  • 早く改善したい!
  • 人混みが苦手
  • 自分だけの体に合ったアドバイスがほしい
  • 疑問をすぐ解決したい!

そのような方は、集中コースがおススメ★

  • 複数コース受講割引
  • ウーシア会員割引もございます。

詳細ページからお気軽にお問い合わせください。


選べる6つのコース

①「姿勢リセットヨガ」猫背と肩コリ解消・集中コース

●歪みを整えて肩こりスッキリしたい人向き●体の辛さをリセットする集中コース。猫背解消法や、立ち方、歩き方の知識は一生使えるのでかなりお得♪日本で唯一ウーシアだけの「ウォーキングyoga」は、全身に血が回り、生きる活力がみなぎる最強の健康法!マイナス10歳を目指します。無料歪み診断付き。

「自律神経リセット呼吸法」体質改善の集中2日コース


●自律神経を整えて体質改善したい人向き●検査をしてもどこも悪くない。だけど「重だるい」「しんどい」「更年期で辛い」などは自律神経の乱れでおきる症状です。でも、体質改善は具体的な方法を知らないと改善はできません。あなたの不調の原因を探りながら、自律神経を整える呼吸法と生活改善の学びを深めて、スッキリ身体で人生謳歌しませんか?

③「悩みリセット」幸せになる心理の学び(4回コース)

●ストレスで生き辛い人や、人間関係がうまくいく方法を知りたい方向き●あなたは「悩み」「幸せ」「ストレス」の正体を知っていますか?その答えを知ると悩みやストレスが格段に減り、本当の幸せに向かって生きる事ができるのです。幸せに生きるための「10の法則」を学ぶ4日コース。心理を学んで自分軸で楽しく生きたい人向き。

④「不安リセット」感情ととのう瞑想2日集中コース

●いつも不安や心配事で頭がいっぱい。自分の感情に疲れる方向き●瞑想・呼吸法集中コース。私自身が「呼吸法と瞑想」に出会って180°人生が変わった経験から特に力を入れているコース。自律神経を整え穏やかな心へ導きます。誘導音声プレゼント付きで、おうちでも学べて2倍お得♪

⑤「人生180°リセット」ヨガ・瞑想・呼吸法・心理学・完全マスタースペシャルコース

●ヨガ、瞑想、呼吸法も学びたい。心理学も興味あってどれを受ければいいか迷っている。1日でも早く人生を変えたい方向き●身体も心もしんどい、生き辛い方に向けた、ヨガ・呼吸法・瞑想・心理学をすべて網羅した、人生をリセットする12回スペシャルコース。「ヨガ動画」「呼吸法・瞑想の誘導音声」プレゼント付きで一生使える内容。本気で人生をリセットしたい人だけ受付します。

⑥「気持ちリセット」シンギングボウルヒーリング


●とりあえず癒されたい。日常からトリップしたい方向き●シンギングボウルとは、ネパールの寺院で使われている「法具」。心や体の状態が不安定なときは乱れた音色として現れ、安定していると美しい音色を響かせるという特性がある。音色からクライアントの状態を読みとり、気の流れを調整してプチカウンセリングという流れ。ゆらぎの音で脳波がα波に導かれる『ゆらぎ脳』の癒しを、ぜひ体験してみてください。

https://1drv.ms/w/s!AqbXqYgzibqGiWGsaWlLPZyC7bUj

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パニック障害を自力で克服した、心理ヨガインストラクターAyano。がんばらないヨガと呼吸法で心と身体と人生までもが、みるみる快調になる脳トレ心理ヨガ「アロマヨガウーシア 」を奈良市で主宰。ヨガ指導歴10年目で述べ1500人以上の方を指導。 心がしんどい、または猫背を矯正したいなど、『心やカラダの不調を改善したいけど、何をどうしていいかわからない』方を『スッキリ快調』へと導く健康案内人。中でも呼吸法や瞑想の誘導には定評があり「熟睡したみたいに癒された」と喜ばれている。人と違って当然!をコンセプトに自分だけに向き合える癒しヨガで心の安心や幸せを提供している。